Elisa Gritti

Elisa è cresciuta tra le sale di danza classica di una piccola città umbra. Dopo alcune esperienze in spettacoli itineranti, si è appassionata all’esplorazione del movimento somatico e oggi porta la danza contemporanea nelle scuole primarie, puntando sull'inclusione.

Eventi e Spettacoli

Esibirsi per la prima volta in pubblico nella danza: strategie pratiche per tenere a bada l’ansia

Elisa Gritti / 15 Agosto 2026

Affrontare il palco per la prima volta genera naturalmente ansia. Scopri le strategie pratiche basate su respirazione consapevole, visualizzazione mentale e preparazione fisica per trasformare la nervosità in energia positiva.

Benessere e Corpo

Danza moderna per adulti: perché migliora davvero postura e autostima

Elisa Gritti / 8 Agosto 2026

La danza moderna per adulti non è una pratica riservata a chi ha cominciato da bambino. Postura migliorata, autostima rinvigorita e consapevolezza corporea: sono i veri benefici della danza contemporanea per chi inizia in età adulta.